В парке «Северное Тушино» открылся набор в секцию скандинавской ходьбы

Центр «Крылья» объявляет набор в бесплатную секцию скандинавской ходьбы в Северном Тушине. Приглашаются жители района старше 18 лет. 

«Ходьба является наиболее естественным для человека видом физической активности. Благодаря специальным палками, которые обеспечивают дополнительную опору, можно избежать сильного давления на коленные суставы и позвоночник. В связи с этим скандинавская ходьба является оптимальным видом спорта для людей с заболеваниями позвоночника, коленей и других суставов ног», – рассказали организаторы. Тренировки снижают нагрузки на позвоночник и при этом тренируются мышцы спины, поддерживающие осанку», – рассказали организаторы. 

Расписание: понедельник, среда и пятница 9:00-11:00 или 18:00-20:00.  Телефон для записи: 8 (910)403-39-39 и 8(495) 495-91-10 (в будние дни с 10:00 до 18:30). Мероприятие 18+. Занятия проходят в парке «Северное Тушино».