В парке на улице Свободы проведут занятия по китайской гимнастике

Парк «Северное Тушино» в понедельник, 6 октября приглашает всех желающих на утреннюю дыхательную гимнастику «Цигун» — древнюю практику для укрепления тела и духа.

«Это идеальный способ настроиться на продуктивную и спокойную неделю. Вместо спешки и стресса вы снимите напряжение и сосредоточьтесь на главном, почувствуете прилив сил, который останется с вами на весь день, приведете в порядок и тело, и мысли. Эта утренняя практика задаст правильный ритм на все предстоящие дни», — рассказали организаторы.

Подходит для любого уровня подготовки.

Начало в 08.00. Продолжительность 1,5 часа. Бесплатно. Возраст 18+.

Парк «Северное Тушино», центр «Северное сияние».