ЦМД «Северное Тушино» приглашает на зарядку

Утренние «Зарядки для долголетия» в центрах московского долголетия — это простые упражнения, которые подходят всем жителям района 55+.

Занятия помогают:

•  укреплять сердце и суставы
•  просыпаться без усталости
•  улучшать настроение и концентрацию

Зарядка идёт 45 минут, проходит в комфортном темпе. Во время выполнения упражнений нет резких движений и переутомления.

 Занятия проходят в спортивном зале ЦМД «Северное Тушино» по адресу: Химкинский бульвар, дом 14, корпус 1 регистрация не требуется.  Начало в 10:00.