В парке «Северное Тушино» начались бесплатные тренировки

Как сообщила сегодня газета «Северо-Запад», центры госуслуг «Мои документы» и Департамент спорта города Москвы приглашают всех желающих на бесплатные тренировки проекта «Спортивные выходные». Занятия проходят в парке «Северное Тушино» под руководством опытных тренеров. По субботам в 10.00 проводятся занятия йогой, в 12.00 — функциональная тренировка.

По воскресеньям в 10.00 — уличный стретчинг, в 12.00 — микс из танцевальных движений разных направлений: хип-хоп, самба, бачата и джаз-фанк. В 14.00 — северная ходьба (с июля по август). На тренировку надо надеть спортивную одежду и кроссовки, на занятия северной ходьбой нужно взять палки; на функциональную тренировку, йогу и уличный стретчинг — коврик.